今日，新的生活習慣開始。
多年來一直想多少養成一點固定運動的習慣，但命帶懶星兼四體不勤之人，從沒有真正做過什麼運動，講句不怕人知的，老娘就不喜歡運動啊，我只喜歡蠕動，在家裡無所事事的蠕動來蠕動去我可以蠕動一整天。
啊，什麼啦，不要胡說，總之我昨天晚上躺在床上立志今天開始要運動，就運中醫建議我的快走運動，是以今早我用盡吃奶之力提早半小時起床，趁太陽還沒變辣之前，穿上步鞋出門，繞著家附近的步道快走30分鐘。
走回家，沖澡換衣服，神清氣爽的打果汁做早餐，還放了音樂，好好的吃了一盤蘑菇炒嫩蛋配圓滾滾橄欖小法國，運動後的早餐真美味。
下午我得出門買點東西，所以我提早先把晚餐要用的珍珠雞腿拿出來放冷藏退冰，白花椰等配菜也先洗切備好，用鹽麴拌拌，這樣傍晚我回到家，立馬可以直接開煮，天氣已經開始熱死人了，我家可能是座向的關係，傍晚竟然是廚房最熱的時候，能夠快速的出餐開飯不用在廚房待太久，攸關本煮婦的心情和食慾。
燉了薏仁蓮子雞湯，最近好需要清心一番，電子小V鍋燉湯不火熱，最近燉湯都請她幫忙。花椰菜季末了，沒那麼甜了，應該是最後一次買了，灑上煙燻BBQ香料，送進烤箱，出來淋摩洛哥堅果油和檸檬汁，灑上香菜，配菜就做好了，最後燒了水煮兩把麵線，拌雞汁和蒜泥，晚餐快速做好，把湯鍋端上桌時，社畜水豚就剛好進門，他回家第一件事就是喊肚子餓，怎麼會這麼容易餓呢？坐辦公室又不是去挑水泥還是打地基。
明天也要去運動，也要好好做飯好好吃飯，想要把日常裡的小事情都踏實做好，自己用心對待自己，那我想生活裡就沒有什麼可失望。
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